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1. Del estrés al equilibrio
Dirigido a: personas con ansiedad laboral
1 Std.1 StdLocation 1
150 Euro
150 €
Beschreibung
El estrés no define tu capacidad, pero sí puede nublar tu claridad. Este programa te guía desde la presión hacia la coherencia interior, integrando prácticas conscientes, sonidos sensoriales y musicoterapia. Transforma el desgaste en energía sostenible y liderazgo equilibrado, en armonía con tu mente y tu cuerpo. Incluye: • Coaching emocional • Técnicas de respiración • Gestión del tiempo con calma • Redefinición de prioridades • Autocuidado sin culpa
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